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山用語 区分(3323:技術・登攀・ムーブ・手)、あいうえお順
 
・アーケ あーけ arque(仏)
    クライミングのグリップの一つで、指を立て、第一間接を反らせて保持するホールドの持ち方。指二本以上がかかる場合は、指どうしをきつく寄せ合うとより強いパワーを発揮できる。「アーケ」はフランス語で英語では「クローズド・クリング」「クローズド」「クリング」。
     【同義】⇒クローズド・クリング
     【参照】⇒タンデュオープン・ハンド
・アンダー・クリング あんだー・くりんぐ under cling
    下向きのホールドで保持するホールディングの方法で、手のひらがクライマー側を向いてつかみ、それを体の方向に引き付けて保持する。
・オープン・ハンド おーぷん・はんど open hand
    クライミングのグリップの一つで、指を立てず、間接を伸ばし気味にしてホールドする。「オープンハンド」は英語でフランス語では「タンデュ」。
     【同義】⇒タンデュ
     【参照】⇒アーケクローズド・クリング
・カチ持ち かちもち 
    クリングと同じで、カチッとしたホールドを掴むホールディングを指す。
     【同義】⇒クリング
・ガストン がすとん gaston
    クライミングのグリップの一つで、肘を上げて親指が下向きになるような掴み方。体と力の入る方向が逆になるので、腕の力を非常に使う。
    名前の由来は、「ガストン・レビュファ(Gaston Rebuffat, 1921-1985)」がクラックの登攀で考案し紹介されたからとされる。
・クリング くりんぐ cling
・クローズド くろーずど closed cling
・クローズド・クリング くろーずど・くりんぐ closed cling
    クライミングのグリップの一つで、指を立て、第一間接を反らせてホールドする。指二本以上がかかる場合は、指どうしをきつくくっつけあうとより強いパワーを発揮できる。フランス語では「アーケ」、「クローズド・クリング」は英語で「クローズド」「クリング」とも略される。
    オープンとクローズは、指の第二関節の開き具合を示し、クローズドは、第二関節が90度以下に曲がっていることを指している。

     【同義】⇒アーケ
     【参照】⇒タンデュオープン・ハンド
・サイドプル さいどぷる side pull
    サイド・ホールド(縦ホールド)で保持するホールディングの方法で、体の方向(主に横向き)に引き付けながら保持する。
・添え手 そえて 
    両手で1つのホールド掴むこと。
・タンデュ たんでゅ tendu(仏)
    クライミングのグリップの一つで、指を立てず、間接を伸ばし気味にしてホールドする。「タンデュ」はフランス語で英語では「オープン・ハンド」。
     【同義】⇒オープン・ハンド
     【参照】⇒アーケクリング
・ハンドジャム はんどじゃむ hand jam
    クライミングのグリップの一つで、手全体をハンドクラックに効かせるジャミングのこと。
・パーミング ぱーみんぐ palming
    クライミングのグリップの一つで、のっぺりとしたホールドを手のひら全体で摩擦力を得て押さえるようなホールド。
・ピンキー・ジャム ぴんきー・じゃむ pinkie jam
    クライミングのグリップの一つで、小指と薬指でフィンガークラックに効かせるジャミングのこと。フィンガージャムの一種だが、使用する指が小指と薬指で、力がかけにくい。
・ピンチ・グリップ ぴんち・ぐりっぷ pinch grip
    クライミングのグリップの一つで、親指とその他の指で挟んでホールドする。
・フィスト・ジャム ふぃすと・じゃむ fist jam
    クライミングのグリップの一つで、握りこぶしにしてフィストクラックに効かせるジャミングのこと。
・フィンガージャム ふぃんがーじゃむ finger jam
    クライミングのグリップの一つで、指を入れてフィンガークラックに効かせるジャミングのこと。
・ホールディング ほーるでぃんぐ 
    クライミングで手を使ってホールドに捕まり保持すること。


    手のワザ
    分 類 名 称 摘 要 対応ホールド
    ノーマル ノーマル 普通に掴む ガバ/ガバホールド
    /バンケットホールド
    ラップ 包むように掴む ノブ・ホールド
    クローズド・クリング
    /アーケ(仏)/カチ持ち
    指の第二関節を立てる エッジ・ホールド
    /カチホールド
    オープン・ハンド/タンデュ(仏)指の第二関節を開く
    パーミング 手全体の摩擦で保持 スローパー・ホールド
    /外傾ホールド
    ポケット 穴に指を入れて保持 ポケット・ホールド
    ピンチ・グリップ 挟むようにして保持 ピンチ・ホールド
    アンダー アンダー・クリング 下向きのホールドを掴む アンダー・ホールド
    サイド サイドプル 横向きのホールドを掴む サイド・ホールド
    /縦ホールド
    ジャミング フィスト・ジャム フィスト・クラック
    ハンドジャム 手全体
    フィンガージャム フィンガー・クラック
    ピンキー・ジャム 薬指と小指
    その他 持ち替え 持ち替える
    添え手 両手で持つ
・ポケット [1]  ぽけっと pocket
    クライミングのグリップの一つで、穴状のホールドに指を引っ掛けるグリップ。たくさんの指が入ると、その分楽になる。
・持ち替え もちかえ 
    ホールドを掴む手を、右手から左手へ、または、その逆に持ち替えること。
     【参照】⇒踏み替え
・ラップ らっぷ lap
    クライミングのグリップの一つで、ノブホールドを手のひらで包むように持つ方法。

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