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山用語 ウォーム・アップ
 
・ウォーム・アップ うぉーむ・あっぷ warm up
    スポーツの前に、ストレッチ、準備体操、軽い運動など行い体を温めること。神経の伝達速度が速くなり、血液の循環、怪我の防止ための行う。
     【参照】⇒クール・ダウン
     【分類】⇒3110:運動生理